BRAVUS NA SUA CASA Porque mesmo longe, a gente dá um jeitinho de estar perto!
VAMOS JUNTOS, COMO SEMPRE!
Nós sempre estivemos juntos com você e não seria agora que a gente ia se separar, né?
O mundo precisa que a gente fique em casa, mas não podemos parar de nos mexer! Preparamos algumas coisinhas especialmente pra vocês, esperamos que gostem e aproveitem: PS. Já estamos com saudades!!
TREINO DO DIA
Não esqueça de postar no insta e marcar a @bravusclub para concorrer aos sorteios! Vale post e stories, hein?
AULA DE BOXE
Pensou que ficaria sem aula de boxe? Pensou errado! Bora com o Prof David, que passou uma aula bem legal pra vocês fazerem em casa!
AULA DE MUAY THAI
Pensou que ficaria sem aula de Muay Thai? Pensou errado também! Nosso querido Cição preparou uma aula bem legal pra vocês fazerem em casa!
AULA DE JIU JITSU
Com saudades do Mestre Joel? Nós estávamos, e por isso trouxemos ele aqui, com exercícios bem bacanas pra treinar mobilidade e não deixar o Jiu enferrujar!
AULA DE PILATES
É muito importante fortalecer o core e a postura durante esse período. Sorte que temos nossa aula de pilates para ajudar nisso!
EXERCÍCIOS LABORAIS
Agora, mais do que nunca, precisamos fazer exercícios ao longo do dia, então a Prof Vanessa resolveu passar uns exercicios bem bacanas pra vocês investirem 5 minutinhos no seu intervalo pro café, ok?
DÚVIDAS DO TREINO?
Nosso maior compromisso com você é sempre o de estar perto, mesmo longe. Tem dúvidas do treino? Quer mandar um vídeo pra gente ver se está certinho? Clique no icone do whatsapp para falar diretamente com nossos especialistas que você já conhece no canal exclusivo de dúvidas do treino!
PS: Esse canal é exclusivo para dúvidas de treino. Qualquer outra dúvida, clique aqui!
